Com o final do ver\u00e3o, terminam as horas de praia, bronzeamento e tempo no mar ou piscina. No entanto, mesmo que j\u00e1 n\u00e3o estejamos t\u00e3o expostos ao sol das f\u00e9rias, a nossa pele continua a sofrer os seus efeitos nocivos, especialmente nas camadas superficiais.<\/p>\n\n\n\n
A exposi\u00e7\u00e3o constante ao sol, sem os devidos cuidados, acelera o envelhecimento cut\u00e2neo. Embora existam sinais vis\u00edveis de stress e desidrata\u00e7\u00e3o sofrida, existem outras condi\u00e7\u00f5es menos conhecidas que indicam um grau mais avan\u00e7ado neste processo. Estas, embora n\u00e3o sejam t\u00e3o percet\u00edveis a olho nu, representam mudan\u00e7as estruturais significativas que podem afetar tanto a apar\u00eancia quanto a sa\u00fade da pele. \u00c9 o caso da elastose solar.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, com a ajuda de especialistas em dermatologia, partilhamos seis recomenda\u00e7\u00f5es essenciais para cuidar da sua pele ap\u00f3s o ver\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Hidrata\u00e7\u00e3o: <\/strong>a elasticidade e a fun\u00e7\u00e3o protetora da pele, como primeira barreira, dependem principalmente da sua hidrata\u00e7\u00e3o. Uma pele saud\u00e1vel cont\u00e9m entre 10% e 20% de \u00e1gua na sua camada mais superficial. Na camada inferior, na derme, a presen\u00e7a de \u00e1gua tamb\u00e9m \u00e9 de cerca de 10%, e \u00e9 esta camada que d\u00e1 \u00e0 pele uma apar\u00eancia saud\u00e1vel e suave. Quando o n\u00edvel de \u00e1gua desce abaixo destes valores, a pele torna-se fr\u00e1gil, \u00e1spera e propensa a les\u00f5es mais facilmente.<\/p>\n\n\n\n “No caso da exposi\u00e7\u00e3o solar \u00e9 importante relembrar que pode causar queimaduras solares, queimaduras essas que aumentam o risco de cancro da pele e \u00e9 a principal causa de envelhecimento cut\u00e2neo prematuro pois acelera o aparecimento de rugas, manchas e flacidez. Beber pelo menos 2 litros de \u00e1gua por dia e retomar h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 fundamental para o bem-estar da sua pele”, alienta o Dr. Manuel Freitas.<\/em><\/p>\n\n\n\n Uso de protetor solar tamb\u00e9m fora de \u00e9poca:<\/strong> o protetor solar deve ser usado durante todo o ano, independentemente de estarmos expostos diretamente ao sol ou n\u00e3o. Um hidratante com protetor solar \u00e9 essencial nos cuidados di\u00e1rios com a pele e uma parte fundamental da manuten\u00e7\u00e3o p\u00f3s-f\u00e9rias, uma vez que, quando estamos em frente a ecr\u00e3s de computador ou telem\u00f3vel, ainda estamos expostos \u00e0 radia\u00e7\u00e3o. Com pele sens\u00edvel, esta exposi\u00e7\u00e3o aumenta o risco de danos ou les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Radioterapia facial: <\/strong>esta \u00e9 uma t\u00e9cnica indolor muito eficaz baseada na aplica\u00e7\u00e3o de correntes el\u00e9tricas que estimulam o tecido subcut\u00e2neo. Esta t\u00e9cnica acelera o metabolismo dos adip\u00f3citos, elimina a gordura localizada no rosto e melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n Verifique a sua pele:<\/strong> \u00e9 importante avaliar se notamos algo diferente na cor da pele ou se aparecem manchas. Nestes casos, recomenda-se o uso de g\u00e9is ou cremes despigmentantes, ou cremes que contenham vitamina C, que tamb\u00e9m proporcionam maior luminosidade \u00e0 pele.<\/p>\n\n\n\n “<\/em> A exposi\u00e7\u00e3o solar mais intensa no per\u00edodo do ver\u00e3o, bem como o contato com \u00e1gua do mar e outros fatores externos, podem ter v\u00e1rios efeitos na nossa pele. A exposi\u00e7\u00e3o solar contribui positivamente para a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D, uma vitamina essencial para os nossos ossos e sistema imunit\u00e1rio, e a \u00e1gua de mar \u00e9 ben\u00e9fica pelas suas propriedades anti-s\u00e9pticas e exfolia\u00e7\u00e3o natural, mas \u00e9 importante real\u00e7ar os pontos negativos, a desidrata\u00e7\u00e3o, a irrita\u00e7\u00e3o e o aumento da sensibilidade cut\u00e2nea, provocando sintomas de ardor e comich\u00e3o”, esclarece o Dr. Manuel Freitas.<\/em><\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m da exposi\u00e7\u00e3o solar, a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta pode estimular a produ\u00e7\u00e3o de melanina na pele. A melanina \u00e9 o pigmento respons\u00e1vel por dar cor \u00e0 nossa pele, cabelo e olhos, e a sua produ\u00e7\u00e3o aumenta em resposta ao sol como forma de prote\u00e7\u00e3o natural. Na presen\u00e7a de manchas na pele, \u00e9 importante ir ao especialista para realizar um tratamento personalizado onde ferramentas como o laser podem ser usadas para erradic\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n A radia\u00e7\u00e3o solar \u00e9 respons\u00e1vel por at\u00e9 80% do envelhecimento extr\u00ednseco da pele. Segundo o Dr. Luca da Silva Costa<\/strong>, a exposi\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar danifica o colag\u00e9nio e as fibras el\u00e1sticas na derme, o que conduz a uma perda progressiva de elasticidade, resultando em flacidez e na forma\u00e7\u00e3o de rugas profundas. \u201cCom o enfraquecimento destas prote\u00ednas fundamentais, a pele perde a sua capacidade de regenera\u00e7\u00e3o e de manuten\u00e7\u00e3o da sua integridade estrutural, levando \u00e0 flacidez e a uma apar\u00eancia envelhecida\u201d, sublinha o Dr. Luca.<\/p>\n\n\n\n Renova\u00e7\u00e3o:<\/strong> a pele est\u00e1 carregada de c\u00e9lulas mortas, tanto no rosto como no corpo. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 usar cremes que contenham agentes esfoliantes suaves que ajudam a remover as c\u00e9lulas mortas da camada mais externa da pele.<\/p>\n\n\n\n Contudo, h\u00e1 tratamentos bastante eficazes contra esses efeitos nocivos e cumulativos na pele. A medicina est\u00e9tica, por sua vez, tem permitido o desenvolvimento de tratamentos inovadores, como o ultrassom microfocado de alta intensidade<\/strong> (da sigla em ingl\u00eas HIFU – high intensity focalized ultrasound), que ajuda a combater eficazmente os sinais de envelhecimento e a restaurar a vitalidade da pele.<\/p>\n\n\n\n Limpeza noturna:<\/strong> Embora a limpeza seja importante todos os dias e durante todo o ano para manter uma tez fresca e luminosa, \u00e9 fundamental realizar uma rotina noturna com produtos eficazes durante as horas de sono. Embora a aplica\u00e7\u00e3o de produtos p\u00f3s-ver\u00e3o seja necess\u00e1ria v\u00e1rias vezes ao dia, no final do dia podemos adicionar alguns elementos que proporcionam conforto, descanso e a repara\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria \u00e0 nossa pele.<\/p>\n\n\n\n Por fim, os especialistas recomendam recuperar a apar\u00eancia mais saud\u00e1vel da nossa pele com tratamentos n\u00e3o invasivos, como HIFU com tecnologia de ultrassom microfocado e disparo digital, como \u00e9 o caso do Liftera. De acordo com o Dr. Manuel Freitas, a tecnologia HIFU do Liftera \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para a recupera\u00e7\u00e3o da pele ap\u00f3s o ver\u00e3o, ajudando a combater os danos causados pela exposi\u00e7\u00e3o solar, pela \u00e1gua do mar, etc. Esta tecnologia n\u00e3o-invasiva, indolor e de recupera\u00e7\u00e3o imediata, utiliza ondas ultrass\u00f3nicas microfocadas para penetrar nas diferentes camadas da pele, estimulando a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio e elastina, ajudando \u00e0 repara\u00e7\u00e3o dos danos solares, melhorando a firmeza da pele e reduzindo as rugas e linhas finas. Este tratamento \u00e9 seguro e adequado para a maioria das pessoas, mas deve ser realizado por um m\u00e9dico especializado na \u00e1rea de Medicina Est\u00e9tica para garantir os melhores resultados.<\/p>\n\n\n\n Consulte sempre um m\u00e9dico para mais informa\u00e7\u00f5es e tratamentos<\/strong><\/p>\n\n\n\n A realiza\u00e7\u00e3o do procedimento deve ser feita por um m\u00e9dico especializado, que indicar\u00e1 um tratamento personalizado e que atenda \u00e0s necessidades de cada paciente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com o final do ver\u00e3o, terminam as horas de praia, bronzeamento e tempo no mar ou piscina. 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